Kendine acı çektirme, kişinin kendi bedenine veya ruhuna bilinçli olarak acı verme eylemidir. Bu tür davranışlar, genellikle duygusal zorluklar veya mental rahatsızlıklarla mücadele etme, dikkat dağıtma, hissizleşme sağlama gibi nedenlerle gerçekleştirilebilir.
Kendine acı çektirme davranışlarının bazı örnekleri şunlardır:
Kesme: Vücutta kesikler veya kesikler oluşturma eylemi.
Yanma: Dış etkenlerle vücudun belirli bölgelerini yakma eylemi.
Vurma: Vücuda sert bir şekilde vurma veya darbe alma.
Yeme bozuklukları: Aşırı yemek yeme, tıka basa yeme veya az yeme gibi yöntemlerle bedene acı verme.
İlaç veya madde kötüye kullanımı: Bilinç değiştirici maddelerle bedene zarar verme eylemi.
Kendine acı çektirme davranışları, genellikle kişinin duygusal acılarını hafifletme veya kontrol etme çabasıyla ilişkilidir. Bu davranışlar, geçici bir rahatlama sağlayabilirken, uzun vadede zararlı sonuçlara yol açabilir. Kendine acı çektirme, altında yatan güçlü duygular ve zorluklar ile başa çıkmak için daha sağlıklı, destekleyici ve yol gösterici yöntemlerin araştırılmasını gerektirir.
Eğer kendinize acı çektirme gibi davranışlar sergiliyorsanız veya bir yakınınız bu tür davranışlar sergiliyorsa, psikolojik destek almanız önemlidir. Bir terapist veya psikolog, size uygun tedavi seçenekleri konusunda yardımcı olabilir ve bu tür davranışları bırakmanıza yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page